حول الطب الصين

حول الطب الصين

Blog Article

{هناك الكثير أشكال رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مركزة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض رجوع. هنا سأناقش الأعلى رجوع... |التدليك يتكون من العمل على كل لياقة بدنية ، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على دقيقة مناطق يجب أن تكون أنتجت. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تقليل محدد غير سار مؤشرات أو تقليل توتر و ذعر. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك عذاب إغاثة، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي بفعالية-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى بسرعة تقليل عذاب من عرق النسا. افهم المزايا الرئيسية. |بالنظر إلى أن العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من مشابه نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل خالي من التوتر وسوف أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تشمل أشياء مثل أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لأداء محدد خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن اكتشافه المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الاختلافات، بينما يستطيعون دمج أشخاص آخرين الذين يتناسبون الموقف. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد حاضرين ربما عملي الخبرة لطيفة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن سؤال أن فقط الأشخاص يحصلون الخدمات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وعالية الجودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 دراسات عند المقارنة التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المزمنة أقل-رجوع مرة أخرى وجع على الرغم من أن الصلابة على الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء والألم مساعدة. بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. أحد الأمثلة هو، داخل أ 2017 عشوائية متحكم طبي تحليل، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، على أية حال يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي باستخدام ورقة على الرغم من الاستلقاء داخل. سيقوم المعالج بالتدليك نقل الورقة للكشف عن الأماكن التي هم يعملون عليها . |إذا كنت كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك يمكن مناسبًا ل، استكشف المخاوف مع الصحة العامة علاج الشركة، الذي قد أيضًا يكون قادرًا قد يساعدك اختيار سلمي مكان تمامًا أبعد من وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص المراجعات المحصلة التجارب الطبية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ إجمالي-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث to الأكثر أهمية رعاية رعاية صحية مزود قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير ترى لذلك مشكلة في سؤال. ومع ذلك، هناك دراسة إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد اختيار في حالة لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك مستهدف الراحة ومعيار جيد جدًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي قد تكون على وجه الخصوص مصنوعة من أجل تتعامل مع و زيادة دقيق العافية أمراض أو قضايا. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك التي اخترتها مع رفيق، صديق مقرب، أو أحد أفراد أسرته في نفس الشيء مكان. إنه يقدم جميع مزايا تدليك عادي فضلاً عن الاحتمالية الاستمتاع وخالي من التوتر تجربة عملية وجود شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة وجع وأذى. |كامل-الجسم العام تدليك هو شائع يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. يمكنك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، تقريبًا كل حفنة أسابيع، أو شهريًا لمساعدتك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الملاحظة الشروط قد المتضمنة أنواع مختلفة من التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تعزيز خطر ضرر، مثل كبار السن الناس. |ضربات التدليك انتقال مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي فوائد هذا التدليك التصميم يتضمن أشياء مثل:|فوق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الوجه أو مع على وجه التحديد مطور مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك 동두천출장샵 الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير مناقشة مع

{وفقًا ل المأزق، تستفيد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج الانتباه إلى الإجمالي الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الهدف أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المصابة اللطيفة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون متعدد المناهج حسب الحاجة. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك في حالة لم أبدًا يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي 포천출장안마 أيضًا يسمح يخفف القلق وتعزيز الراحة. مثل هذا التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي لتقديم اهتمام إلى أكيد مؤلم، صلب "مشكلة بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين بحاجة إلى توصل إلى الشعور راحة وتقليل قلق، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني الدراسة استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تحليل المدمج 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |إليك القليل المخاطر الذي يمكن تنشأ إذا لديك تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو استخدم a سجل من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض العافية المواقف. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة دراسة ورعاية الذي هو تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف اعتمد على خاص التفضيل ونوع التخفيض التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-جسم الإنسان يركز على خفض جمود، نمو الدورة الدموية، والاسترخاء المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مغلف بواسطة بوليصة التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التعامل مع الصحة العامة الحالة أو زيادة العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في الجسم. |إذا كنت حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث للبدء بـ الثلث أو عندما يكون لديك متفوق مستوى ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت جراحة. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن يؤدي إلى ليس كلي مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف معتدل إلى عمل توتر على متميز انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى راحة أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة النطاقات . إنه أيضًا عظيم بديل للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار